Pečujte o své duševní zdraví. Práce z domova může být náročná nejen na fyzické, ale také na duševní zdraví. Je důležité vytvářet si pozitivní pracovní prostředí, ve kterém se budete cítit dobře a soustředěně. Nezapomínejte na pravidelnou komunikaci se svými kolegy a nadřízenými, kteří vám mohou poskytnout Tým RVP.CZ. 21. 7. 2021. Příspěvek Jak udržovat duševní zdraví své i našich dětí v době plné změn přináší jednu z možností, jak podpořit a zpevnit prostřednictvím představené relaxační a imaginační techniky duševní zdraví. Mít k dispozici co nejširší rejstřík metod a technik, jak podporovat duševní Osvojit si zdravý životní styl tedy znamená vyhýbat se všem těmto činnostem nebezpečným pro naše tělo, správně konzumovat a provozovat fyzické cvičení, které se vztahuje alespoň na naše tělesné vlastnosti. Objevte deset výhod vody. Níže je uvedeno 10 pokynů, od výživy po pohyb, kterými bychom se měli vždy řídit A pokud máte po své zkušenosti složité pocity, může být užitečné poradenství v oblasti duševního zdraví. Komu je pointerrupční poradenství určeno a jak může pomoci Poradenství po potratu je pro každého, kdo prodělal potrat a cítí, že potřebuje podporu duševního zdraví. Sedm zaručených tipů, jak správně pečovat o zuby. 21. září 2021. Zdravý a čistý chrup má velký vliv na celkové zdraví a kvalitu života. Pokud budeme zubní péči zanedbávat, nevyhneme se onemocnění dutiny ústní a v horším případě můžeme o zuby přijít. Ovšem mnohdy kolují i různé mýty a polopravdy o zubní Zobrazte si detailní informace o baterii. Každý notebook má poněkud jinou baterii, a tak je důležité zjistit o ní co možná nejvíce informací. Chcete-li kvantifikovat, jak moc jste baterii svého notebooku opotřebovali, zkontrolujte její cykly. Cyklus baterie je doba, za kterou se baterie zcela vybije ze 100 % do nuly. 2022 | redakce Vím, co jím. Muži zbystřete! Víte, jak pečovat o své zdraví a zůstat v kondici? Základem zdravého životního stylu je vyvážená pestrá strava, dostatečný pohyb a psychická pohoda. To platí pro muže i ženy. Výživové nároky se však u obou pohlaví přece jen trochu liší. Co je to psychohygiena? Psychohygiena bývá také označována jako nauka či soubor pravidel a metod, které mají za úkol udržovat, prohlubovat či znovuzískat ztracené duševní zdraví. Pro každého člověka může být návodem, jak si cílevědomě upravovat životní styl a životní podmínky takovým způsobem, aby se stal Tipy pro vyučující. Učitel*ka je osobou, která může mít na duševní zdraví žáků velký vliv. Vytvořit ve třídě prostředí, do kterého se žáci*kyně a studenti*ky vracejí rádi, vzájemně se podporují, udržují mezi sebou hezké vztahy a nebojí se dělat chyby, může znít jako náročný a téměř nedosažitelný 10 hours ago · O Esther Perel lze nepochybně uvažovat jako o jedné z nejslavnějších psychoterapeutek na světě. Během svých veřejných vystoupení se už řadu let soustředí primárně na partnerství, sex a erotiku – právě o těchto tématech psala ve své první knize, která se stala mezinárodním bestsellerem přeloženým do 24 jazyků, mluvila o nich ve dvou TEDx přednáškách vr4LQF.